Blog
Ćwiczenia i ruch

Fitness na zdrowie – ćwiczenia na kręgosłup

Ludzie mają różne problemy ze swoim zdrowiem, często cierpią na różne dolegliwości, które są dla nich kłopotliwe każdego dnia. Można zauważyć, że wiele osób cierpi na problemu związane z kręgosłupem. Wpływ na to ma wiele różnych czynników, w tym siedzący tryb życia, siedząca praca, za mało ruchu i aktywności fizycznej. …

Read More
Ćwiczenia i ruch

Męska siła – suplementy na masę mięśniową

Każdy mężczyzna stara się dbać o swoje zdrowie i swój wygląd fizyczny. Chce się dobrze prezentować w każdej sytuacji, a na to ma wpływ także jego wygląd zewnętrzny. Nie ma co ukrywać, że męskość u mężczyzn kojarzy nam się z ich tężyzną fizyczną, z mięśniami które posiadają. Wielu mężczyzn do …

Read More
Ćwiczenia i ruch

Odżywianie dla sportowców – dieta na zwiększenie masy mięśniowej

Chcąc zmienić swoją sylwetkę, trzeba się za to porządnie zabrać. Przede wszystkim trzeba sobie tak dzień ułożyć, by znalazło się w nim miejsce na pięć zdrowych posiłków i na ćwiczenia fizyczne. Jadłospis powinien być ułożony w oparciu o tryb życia jaki się prowadzi, inna dieta jest dla sportowców, inna dla …

Read More
Ćwiczenia i ruch

Aktywność nie tylko dla dorosłych – aktywne wakacje

Już od najmłodszych lat, warto zachęcać dzieci do aktywności fizycznej. Dzięki temu będą one miały więcej siły do zabawy, więcej energii i będą zdrowsze. Szczególnie gdy dziecko dużo czasu spędza przed komputerem lub telewizorem, warto je zachęcić by wyszło z domu i zaczęło się bawić na wolnym powietrzu. Na pewno …

Read More
Ćwiczenia i ruch

Siłownia dobrze zaopatrzona – orbitreki do ćwiczeń

Jeśli decydujemy się na to, by zapisać się na siłownię, warto wcześniej sprawdzić, jakie ma ona opinie na rynku. Jest bardzo dużo siłowni, jest więc z czego wybierać. Przede wszystkim ważna jest lokalizacja, poza tym warto też sprawdzić cennik wejść na siłownię i usługi jakie oferuje. Kolejną ważną kwestią są …

Read More
Ćwiczenia i ruch

Żywienie nie dla każdego. Dieta, Siłownia, Trening

Każdy z nas jest inny, inny tryb życia prowadzi, inne ma zapotrzebowanie na energię i inne spalanie kalorii. Dlatego każdy z nas powinien stosować dietę, specjalnie dla niego przygotowaną przez dietetyka. Dieta siłownia trening to podstawa, dzięki temu można zadbać nie tylko o swoje ciało ale i o swoje samopoczucie. …

Read More
Bez kategorii

Klubben – sklep. Uprawiasz sport? Pamiętaj o odpowiedniej odzieży!

Aby móc uprawiać sport i w pełni cieszyć się wszystkimi korzyściami jakie z niego wynikają, musimy zadbać o odpowiednie wyposażenie. Bez tak oczywistych rzeczy jak dobre obuwie czy odzież sport nie będzie dla nas tak przyjemny. Przede wszystkim pogorszy się nasza wygoda podczas takich aktywności, co może sprawić, że bardzo …

Read More
Ćwiczenia i ruch

Krossport. Polscy producenci sprzętu sportowego

Każdy, kto uprawia jakikolwiek sport na pewno doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest przy tym odpowiednie wyposażenie. Jeśli nie będziemy posiadali przynajmniej dobrego obuwia i odzieży, to żadna aktywność nie będzie dla nas ani przyjemna, ani też bezpieczna. Współczesny rynek sprzętu sportowego jest doskonale rozwinięty, dzięki czemu …

Read More
Ćwiczenia i ruch

Nike BV, Nike European Operations. Najpopularniejsi producenci sprzętu sportowego

Do uprawiania sportu potrzebujemy czegoś więcej, niż samej chęci. Jest ona oczywiście podstawowym warunkiem, ale równie mocno potrzebne jest odpowiednie wyposażenie. W większości przypadków chodzi głównie o dobrą odzież sportową, bez której oddawanie się jakimkolwiek aktywnościom nie będzie dla nas ani wygodne, ani nawet bezpieczne. Nike BV Na rynku spotkamy …

Read More
Ćwiczenia i ruch

Vigo sprzęt sportowy – Vigo odzież .Gdzie kupować sprzęt sportowy?

Do uprawiania jakiegokolwiek sportu i cieszenia się wszystkimi korzyściami z tego płynącymi potrzebujemy kilku podstawowych rzeczy. Do najważniejszych z nich należy oczywiście dobre wyposażenie. Warto o nie zadbać, bowiem w wielkim stopniu wpływa ono zarówno na naszą wygodę, jak i bezpieczeństwo. Obecnie na rynku spotkamy się z ogromnym wyborem takich …

Read More