Ćwiczenia i ruch

Wszyscy zapewne doskonale pamiętamy zabawki i gadżety, którymi bawiliśmy się w dzieciństwie. Z pewnością niejeden z nas czerpał wielką przyjemność z gry w piłkę czy skakania na skakance. A jak jest w obecnych czasach? Czy współczesne pokolenie dzieciaków równie chętnie sięga po te akcesoria?

skakanki Wrocław

Jak się okazuje, nie jest to prawda. Aktualnie dzieci i młodzież wolą niestety spędzać zazwyczaj czas przed komputerem, grając w różnego rodzaju gry czy siedząc na portalach społecznościowych, niż korzystać z takich wspaniałych gadżetów, jak piłka czy skakanki Wrocław. Kolorowy świat wirtualny jest dla nich zazwyczaj bardziej pociągający niż zajęcia sportowe, podczas których nieuniknione jest, żeby się mocno zmęczyć, spocić, porudzić czy nawet zranić i uszkodzić, na przykład przewracając się. Jednakże rodzice wiedzą również, że spędzanie czasu przed komputerem to nie jest polecany sposób życia dla ich dzieciaków, toteż jak najczęściej starają się je „wygonić” na podwórko. Jest to jak najbardziej polecane rozwiązanie i trzeba mieć nadzieję, że jak największa liczba rodziców robi to i będzie robić. Chodzi przecież o zdrowie ich dzieci!

 

Ćwiczenia i ruch
Czym różnią się rękawice sparingowe od treningowych?

Rękawice bokserskie są nieodłącznym elementem wyposażenia każdej osoby trenującej sztuki walki, która wiąże się z boksowaniem. Ich zadaniem jest ochrona dłoni podczas treningu i walki. Wyróżniamy dwa główne rodzaje rękawic bokserskich: sparingowe i treningowe. Bardzo ważne jest, aby dopasować produkt do rodzaju wykonywanych ćwiczeń. W tym artykule omówimy różnice między …

Ćwiczenia i ruch
Jak w w okresie zimowym zwiększyć masę mięśniową

Zima to najlepszy czas do budowania masy mięśniowej, ponieważ w tym czasie można schować swoje ciało. Chęć ukrycia go, wynika natomiast z konieczności przyjmowania większej ilości kilokalorii, za sprawą których rośnie muskulatura. Zwiększony bilans kaloryczny to jednak nie wszystko, co należy zrobić, aby zwiększyć swoją masę mięśniową. Jak zbudować muskulaturę …

Ćwiczenia i ruch
W szafie sportowca — dlaczego warto kupić profesjonalne ubrania i buty?

Jeśli planujesz rozpoczęcie regularnych treningów, to zdecydowanie powinieneś pomyśleć o zaopatrzeniu się w odpowiednią odzież i obuwie. Zawodowi sportowcy nie bez powodu bowiem stawiają na elementy garderoby stworzone z myślą o ich dyscyplinie. W tym przypadku bez wątpienia warto pójść ich śladem. Sprawdź, dlaczego na pewno nie pożałujesz zakupu profesjonalnych …