Jak rozpocząć ćwiczenia jogi? Joga Raszyn – 14 dni dla początkujących
Joga to sport dla każdego – ćwiczenia i pozycje możemy dopasować do swoich umiejętności i możliwości naszego ciała. Sprawdzi się więc również w przypadku osób z…
Archiwum tematyczne
Tag: joga józefosław
Trening jogi dla początkujących. Pozycja w jodze dla początkujących – Joga 15 minut dziennie
Pierwsze treningi jogi mogą być dla osób początkujących stosunkowo ciężkie. To sport, który jest bardzo wymagający, przez co niezbędne jest dostosowanie treningów do swoich umiejętności i…
Joga Józefosław – jaki rodzaj wybrać? Joga rodzaje
Większości z nas joga kojarzy się z powolnymi i niezbyt wyczerpującymi ćwiczeniami. Nic bardziej mylnego! Istnieje wiele odmian jogi, które mają odmienny cel. Joga rodzaje Jeśli…