Każdy kto chodzi na siłownię, wie ile wysiłku kosztuje go uzyskanie wymarzonej sylwetki. Ćwiczenia fizyczne mogą być bardzo męczące i chociaż dają zadowalające rezultaty, to czasem trzeba na nie długo poczekać. Można się jednak wspomóc pewnymi suplementami diety, które przyspieszą proces wyszczuplania ciała i zdobywania masy mięśniowej. Preparaty suplementacyjne, są bardzo różnorodne.

Są np suplementy na masę mięśniową, są suplementy na energię, a także suplementy wyszczuplające. Każdy może skorzystać z takiej propozycji, jaka mu się podoba. Te suplementy są całkowicie bezpieczne dla zdrowia, trzeba je jednak zażywać zgodnie z sugestiami zawartymi na opakowaniu, a także pod okien trenera personalnego. Mają one przyspieszyć proces zmieniania swojej sylwetki, jednak nie może to być ekspresowy proces, bo wtedy mógłby być szkodliwy dla zdrowia. Na każdej siłowni można takie suplementy kupić, nie ma w tym nic dziwnego. Mają one niezbędne atesty a pracownicy siłowni mają na to pozwolenie. Poza tym takie suplementy można też kupić w Internecie, na różnych stronach internetowych, poświęconych ćwiczeniom.