Każdy mężczyzna stara się dbać o swoje zdrowie i swój wygląd fizyczny. Chce się dobrze prezentować w każdej sytuacji, a na to ma wpływ także jego wygląd zewnętrzny. Nie ma co ukrywać, że męskość u mężczyzn kojarzy nam się z ich tężyzną fizyczną, z mięśniami które posiadają. Wielu mężczyzn do swoich mięśni doszli własnymi siłami, ciężko ćwicząc i trenując. Jednak wielu mężczyzn wspomaga się dodatkowo, by zdobyć jeszcze większe mięśnie, korzystając z specjalnych suplementów diety. Suplementy na masę mięśniową, są dostępne dla każdego.

Głównie można je nabyć na siłowni miejskiej, także w mieście Katowice. Ale jeśli ktoś chce, to znajdzie je także w Internecie, w sklepie z odżywkami dla sportowców. Najtańsze odżywki białkowe na masę, są równie skuteczne jak te droższe. Trzeba je jednak zażywać zgodnie z sugestiami, opisanymi na opakowaniu. Wiele osób w dzisiejszych czasach, sięga po takie odżywki i nie ma się czemu dziwić, dzięki nim dużo szybciej można zbudować mięśnie. Są one dobrym dodatkiem do ćwiczeń fizycznym. Mogą one jednak być zażywane tylko w takiej sytuacji, gdy nie ma żadnych przeciwwskazań medycznych.