Ćwiczenia i ruch

Piłka halowa jest bardzo ciekawą odmianą piłki nożnej. Rządzi się podobnymi zasadami, choć posiada oczywiście nieco odmienny charakter. Jak sama nazwa wskazuje, rozgrywana jest nie na świeżym powietrzu, a wewnątrz hali. Sprawia to, że gra ma nieco inny klimat, choć jednocześnie jest całkowicie niezależna od warunków pogodowych i można się nią cieszyć przez cały rok. Stanowi również świetne uzupełnienie aktywnego trybu życia dla każdego, kto pasjonuje się właśnie piłką nożną.

select super futsal

Podobnie jak we wszystkich innych sportach, również tutaj niezwykle istotne jest odpowiednie wyposażenie. Oprócz samej odzieży, warto poświęcić też nieco czasu na wybranie dobrej piłki. Modele takie jak select super futsal są doskonałą propozycją zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych graczy. Dobra piłka musi odznaczać się przede wszystkim wytrzymałością, bowiem bez niej nie przetrwa zbyt długo na boisku. Nie bez znaczenia jest oczywiście wygoda. Model taki jak select super futsal posiada wszystkie te cechy. Warto podejść do tego zakupu z jak największą uwagą, bowiem jest to inwestycja w wygodną i przyjemną grę.

 

Ćwiczenia i ruch
Rowerem po mieście.

Rower od wielu lat, stanowi szybki, bezpieczny oraz tani środek transportu. Korzystnie wpływa na samopoczucie oraz kondycję, nadając sylwetce pięknego wyglądu. Ze względu na duże zainteresowanie rowerami, zwłaszcza w miastach, każdego roku powstają nowe, dostosowane do poruszania się po drodze ścieżki, które zapewniają szybkie poruszenie się po mieście, lub ich …

Ćwiczenia i ruch
Problem otyłości.

Tryb życia nastolatków Obserwując młodych przedstawicieli naszego społeczeństwa możemy zauważyć, że coraz większym problemem staje się otyłość i nadwaga nastolatków. Niestety większość młodych osób prowadzi siedzący tryb życia, bardzo często negatywny wpływ na ich zdrowie ma również zła dieta składająca się głównie z jedzenia typu fast food. Główne zajęcia nastolatków …

Ćwiczenia i ruch
Jedzenie przed i po treningu czyli co jeść przed treningiem i co po treningu?

Doskonale wiemy JAK WAŻNE jest odpowiednie, zdrowe odżywianie w życiu człowieka i jak ogromną rolę ono pełni Przede wszystkim dostarcza naszemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych, daje nam siłę do normalnego funkcjonowania i jest doskonałym sposobem na utrzymanie prawidłowej wagi (lub doprowadzenie do niej). Dieta jest również istotna, gdy planujemy …