Hathajoga to najbardziej rozpowszechniona na zachodzie gałęź jogi. Skupia się ona na zestawie psychicznych i fizycznych ćwiczeń, jednocześnie znosząc uciążliwości związane z długotrwałą i intensywną praktyką pozostałych aspektów tej starożytnej filozofii indyjskiej, np. wielogodzinnych medytacji. Joga, rozumiana jako zestaw ćwiczeń, jest bardzo popularna – również w Polce – i niesie …

Joga jest jednym z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej. Zajmuje się ona wszelkimi związkami pomiędzy ciałem człowieka a jego umysłem. Joga zakłada, że praktykujący człowiek może poznać naturę rzeczywistości poprzez przestrzeganie zasad etycznych, dyscyplinę duchową (czyli medytację) oraz odpowiedni trening ciała. Joga przeniknęła również do kultury świata zachodniego. Praktykowane są …

Nie od dziś wiadomo, że uprawianie sportu wpływa dobroczynnie na nasze zdrowie, jak również samopoczucie. Dlatego codziennie warto poświęcić chociaż pół godziny na aktywność fizyczną. Co jednak w sytuacji, kiedy bardzo trudno jest nam się przemóc do jakiegokolwiek ruchu? Z pomocą przychodzą nam producenci różnego rodzaju sportowych gadżetów, mających za …

Coraz więcej osób czynnie interesuje się sportem. Hobby to przejawia się na szczęście nie tylko w intensywnym zmienianiu przycisków na pilocie do telewizora, ale na uprawianiu sportów. Na rynku dostępnych jest wiele sklepów oferujących różnorodny sprzęt sportowy. Który sklep jest godny uwagi? W jaki sposób znaleźć wartościowe opinie na ten …

Osoby uwielbiające jazdę na rowerze chciałyby korzystać ze swego hobby przez cały rok. Niestety, nie zawsze warunki pogodowe umożliwiają uprawianie tego sportu. W przypadku intensywnych opadów śniegu czy też deszczu, jak również bardzo niskich temperatur, trudno jest mówić o łatwym, a tym bardziej przyjemnym korzystaniu z dobrodziejstw jazdy na rowerze. …

Wśród miłośników sportu coraz większą popularnością cieszy się waterrower. Cóż to takiego? Wbrew swej nazwie nie jest to rower wodny, jednakże trzeba przyznać, że ze sprzętem tym ma sporo wspólnego. waterrower – opinie Waterrower to sprzęt sportowy umożliwiający intensywne ćwiczenie i rozwój przede wszystkim mięśni ramion. Używa się go rzecz …

Bieganie zdobywa ostatnimi czasy wręcz niesamowitą popularność. Można powiedzieć, że biegają nieomal wszyscy, zarówno kobiety, jak i mężczyźni, dorośli, młodzież, a nawet dzieci. Sport ten nie wymaga wielkich nakładów finansowych, nadaje się niemalże dla każdego i co najważniejsze, przynosi znakomite efekty na różnych polach. Bieżnia elektryczna Wrocław Przede wszystkim zarówno …

Coraz więcej osób zastanawia się nad stworzeniem w swoim domu małej siłowni. To świetne rozwiązanie dla osób czynnie uprawiających sport, które niestety zazwyczaj nie mają zbyt wiele czasu, by udać się na osiedlową siłownię i tam ćwiczyć. orbitrek Wrocław – sklep Dlatego sklepy ze sprzętem sportowym umożliwiają zakup niemalże wszystkich …

Asortyment sprzętu sportowego jest w naszym kraju tak szeroki, że czasem możemy zastanawiać się, które urządzenie będzie dla nas najlepsze, które przysłuży nam się najbardziej i w związku z tym które po prostu powinniśmy kupić. W poniższym artykule wspólnie zastanowimy się, czy zakup taśmy do ćwiczeń to dobry pomysł. thera …

Rozwój masy mięśniowej pozwala nie tylko na uzyskanie atrakcyjnego i pociągającego wyglądu, ale przede wszystkim wpływa na ogólny stan zdrowia i wzmocnienie organizmu. Dzięki ćwiczeniom, które poprawiają stan naszych ramion i ogólnie rąk, możemy uzyskać wzrost masy mięśniowej również w innych partiach naszego ciała. wioślarz Wrocław Zazwyczaj jest bowiem tak, …