Jak przyrządzić idealną zupę z brokułów i szpinaku?

Parę różności

Chciałbyś odżywiać się zdrowo, a przy tym też i smacznie? Lubisz zupy, ale nie masz pomysłu na kolejne wcielenie zupy z warzyw? Z chęcią pomożemy w przygotowaniu nowej wersji dania, które zachwyci każdego, nawet najmłodsze, grymaszące pokolenie smakoszy.

Zupa brokułowo szpinakowa krem to idealne rozwiązanie. Smakuje świetnie, jest bardzo zdrowa, a przy tym porcja ma tylko 125 kcal. Dzięki temu to potrawa idealna niemal dla każdego.

Jak przyrządzić zupę z brokułów i szpinaku?

Oprócz wartości smakowych i prozdrowotnych zupa ta to świetne rozwiązanie dla osób zapracowanych lub takich, które nie lubią spędzać w kuchni zbyt wiele czasu.

Jej przyrządzenie rozpoczyna się od przysmażenia pokrojonej cebuli i czosnku, które później zalewa się bulionem. Dodaje się rozdzielone różyczki brokuła oraz przyprawy. Gotuje się zupę przez 15-20 minut, a tuż przed końcem dodaje szpinak. Warto wrzucić go na ostatnich kilka minut, żeby nie stracił koloru i właściwości. Na koniec zupę miksuje się blenderem. W miseczce można ją również udekorować prażonymi pestkami dyni. Przyrządzenie jej jest naprawdę banalnie proste, a smak zachwyci każdego.

 

Parę różności
Podział usług spedycyjnych – podstawowe informacje

Działania spedycyjne kojarzone są przede wszystkim z usługami transportowymi. Warto jednak zauważyć, że transport to jedynie część procesów związanych z obsługą spedycyjną klienta. Głównym zadaniem spedytora jest takie zorganizowanie przewozu aby określone ładunki dotarły bezpiecznie do odbiorcy w określonym czasie przy jednoczesnym uwzględnieniu specyfikacji zlecenia. Dobry spedytor potrafi zatem dobrać …

Parę różności
Jak uporać się ze śmieciami po remoncie? Sprawdzone sposoby

Każdy z nas musiał kiedyś samodzielnie pozbyć się nieczystości po pracach remontowych i przeprowadzkach. Zwykle towarzyszy temu jeden dylemat, a mianowicie czy zamawiać kontener, czy pozbyć się budowlanych resztek za pomocą kosza na śmieci. Okazuje się, że tylko jedna odpowiedź jest poprawna, ponieważ wyrzucanie gruzu do śmietnika grozi wysokimi karami …

Parę różności
Jak zadbać o włosy wiosną?

Zima to bardzo ciężka pora roku dla naszych włosów. Ogrzewanie w mieszkaniach, suche powietrze w środku i zimne na zewnątrz, skutecznie osłabiają strukturę włosa. Zakładane na głowę czapki to dodatkowe źródło zniszczeń. Zbliżająca się wiosna skłania do tego, by przyjrzeć się naszym włosom i zadbać o nie, by móc z …